Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| mandag 23 juli 2018 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
2.30 kmLængde |  |
27.60 km/hHastighed | |
02:10 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
70 kcalKalorier |  |
422Score |
| Uppvärmning | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Tid |  |
2490.0 kgTotal Weight |  |
3øvelser | |
NormalIntensitet | |
131 kcalKalorier | |
794Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Bryst| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
02:00:00Tid | |
0.30 kmLængde | |
0.15 km/hHastighed | |
400:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
302 kcalKalorier | |
1822Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 503 kcal
