Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| torsdag 02 august 2018 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
5180.0 kgTotal Weight |  |
4øvelser |  |
HøjIntensitet |  |
214 kcalKalorier |  |
1191Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Bryst, Skuldre| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:03:00Tid |  |
1.13 kmLængde |  |
22.60 km/hHastighed | |
02:39 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
23 kcalKalorier | |
139Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
01:05:00Tid | |
4.15 kmLængde | |
3.83 km/hHastighed | |
15:40 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
403 kcalKalorier | |
2472Score |
| Jobbe | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 640 kcal
