Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| mandag 24 september 2018 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
1.11 kmLængde |  |
22.20 km/hHastighed | |
02:42 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
22 kcalKalorier |  |
139Score |
| Uppvärmning | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
3825.0 kgTotal Weight |  |
4øvelser | |
NormalIntensitet | |
191 kcalKalorier | |
1191Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Bryst, Ben| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:38:00Tid | |
2.43 kmLængde | |
3.84 km/hHastighed | |
15:38 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
232 kcalKalorier | |
1445Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 445 kcal
