Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| onsdag 10 oktober 2018 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
1.80 kmLængde |  |
21.60 km/hHastighed | |
02:47 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
37 kcalKalorier |  |
232Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:25:00Tid |  |
2665.0 kgTotal Weight |  |
4øvelser | |
HøjIntensitet | |
175 kcalKalorier | |
992Score |
Trained muscle groups
Bryst, Biceps, Triceps| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:43:00Tid | |
2.73 kmLængde | |
3.81 km/hHastighed | |
15:45 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
263 kcalKalorier | |
1635Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 475 kcal
