Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| fredag 23 november 2018 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
9.58 kmLængde |  |
28.74 km/hHastighed | |
02:05 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
272 kcalKalorier |  |
1689Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Tid | |
9.58 kmLængde | |
28.74 km/hHastighed | |
02:05 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
272 kcalKalorier | |
1013Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
 |
Show workout details |
|
01:03:00Tid | |
3.61 kmLængde | |
3.44 km/hHastighed | |
17:27 min/kmTid pr. km. | |
LavIntensitet | |
347 kcalKalorier | |
2396Score |
| Fotojobb Hockeyallsvenskan samt en shoppingrunda innan det! | ||
|
| Show workout details |
|
01:03:00Tid | |
3.61 kmLængde | |
3.44 km/hHastighed | |
17:27 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
348 kcalKalorier | |
2396Score |
| Fotojobb Hockeyallsvenskan samt en shoppingrunda innan det! | ||
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 1239 kcal
