Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| mandag 26 november 2018 |
   |
 |
00:10:00Tid |  |
4.80 kmLængde |  |
28.80 km/hHastighed | |
02:05 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
136 kcalKalorier |  |
844Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:32:56Tid |  |
2670.0 kgTotal Weight |  |
6øvelser | |
HøjIntensitet | |
229 kcalKalorier | |
1292Score |
Trained muscle groups
Biceps, Skuldre, Triceps| 127/189 max | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:00Tid | |
4.80 kmLængde | |
28.80 km/hHastighed | |
02:05 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
136 kcalKalorier | |
506Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 501 kcal
