Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| onsdag 09 januar 2019 |
   |
 |
00:04:00Tid |  |
1.48 kmLængde |  |
22.20 km/hHastighed | |
02:42 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
30 kcalKalorier |  |
185Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
2580.0 kgTotal Weight |  |
4øvelser | |
HøjIntensitet | |
216 kcalKalorier | |
1191Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Skuldre| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:24:00Tid | |
1.46 kmLængde | |
3.65 km/hHastighed | |
16:26 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
151 kcalKalorier | |
912Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 397 kcal
