Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| onsdag 23 januar 2019 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
1.49 kmLængde |  |
17.88 km/hHastighed | |
03:21 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
39 kcalKalorier |  |
232Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
2234.0 kgTotal Weight |  |
4øvelser | |
NormalIntensitet | |
201 kcalKalorier | |
1191Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Skuldre| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:21:00Tid | |
1.25 kmLængde | |
3.57 km/hHastighed | |
16:48 min/kmTid pr. km. | |
LavIntensitet | |
121 kcalKalorier | |
798Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 361 kcal
