Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| fredag 25 januar 2019 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
1.65 kmLængde |  |
19.80 km/hHastighed | |
03:02 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
39 kcalKalorier |  |
232Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
6166.5 kgTotal Weight |  |
7øvelser | |
NormalIntensitet | |
201 kcalKalorier | |
1191Score |
Trained muscle groups
Kalve, Biceps, ANDET, Triceps| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
01:28:25Tid | |
4.83 kmLængde | |
3.28 km/hHastighed | |
18:18 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
568 kcalKalorier | |
3356Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
01:28:25Tid | |
4.83 kmLængde | |
3.28 km/hHastighed | |
18:18 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
568 kcalKalorier | |
3356Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 1376 kcal
