Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| tirsdag 21 maj 2019 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
1.02 kmLængde |  |
20.40 km/hHastighed | |
02:56 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
22 kcalKalorier |  |
139Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:21:00Tid |  |
3840.0 kgTotal Weight |  |
3øvelser | |
HøjIntensitet | |
147 kcalKalorier | |
833Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Bryst, Ben| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Tid | |
1.00 kmLængde | |
1.00 km/hHastighed | |
60:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
146 kcalKalorier | |
911Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:54:00Tid | |
2.75 kmLængde | |
3.06 km/hHastighed | |
19:38 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
331 kcalKalorier | |
2053Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 646 kcal
