Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| mandag 08 juli 2019 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
2.52 kmLængde |  |
30.24 km/hHastighed | |
01:59 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
68 kcalKalorier |  |
422Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:21:00Tid |  |
5090.0 kgTotal Weight |  |
3øvelser | |
HøjIntensitet | |
149 kcalKalorier | |
833Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Bryst, Ben| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:59:00Tid | |
3.15 kmLængde | |
3.20 km/hHastighed | |
18:44 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
364 kcalKalorier | |
2243Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 581 kcal
