Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| onsdag 10 juli 2019 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
2.59 kmLængde |  |
31.08 km/hHastighed | |
01:56 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
68 kcalKalorier |  |
422Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:28:00Tid |  |
6400.0 kgTotal Weight |  |
4øvelser | |
HøjIntensitet | |
198 kcalKalorier | |
1111Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Bryst, Ben, ANDET| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:34:00Tid | |
2.01 kmLængde | |
3.55 km/hHastighed | |
16:55 min/kmTid pr. km. | |
LavIntensitet | |
189 kcalKalorier | |
1293Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 455 kcal
