Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| onsdag 24 juli 2019 |
   |
 |
00:10:00Tid |  |
4.43 kmLængde |  |
26.58 km/hHastighed | |
02:15 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
138 kcalKalorier |  |
844Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:23:00Tid |  |
4009.0 kgTotal Weight |  |
3øvelser | |
HøjIntensitet | |
164 kcalKalorier | |
913Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Bryst, Ben| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:23:00Tid | |
1.60 kmLængde | |
4.17 km/hHastighed | |
14:23 min/kmTid pr. km. | |
LavIntensitet | |
128 kcalKalorier | |
874Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 430 kcal
