Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| onsdag 07 august 2019 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
2.36 kmLængde |  |
28.32 km/hHastighed | |
02:07 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
69 kcalKalorier |  |
422Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:27:00Tid |  |
7640.0 kgTotal Weight |  |
5øvelser | |
HøjIntensitet | |
192 kcalKalorier | |
1072Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Bryst, Ben| Lade till bencurl | ||
|
| Show workout details |
|
00:35:00Tid | |
1.75 kmLængde | |
3.00 km/hHastighed | |
20:00 min/kmTid pr. km. | |
LavIntensitet | |
195 kcalKalorier | |
1331Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 456 kcal
