Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| onsdag 15 april 2020 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.97 kmLængde |  |
19.40 km/hHastighed | |
03:06 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
22 kcalKalorier |  |
139Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:22:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
4øvelser | |
NormalIntensitet | |
142 kcalKalorier | |
873Score |
Trained muscle groups
Abs, Bryst, Skuldre| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:45:00Tid | |
1.32 kmLængde | |
1.76 km/hHastighed | |
34:05 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
278 kcalKalorier | |
1711Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 442 kcal
