Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| torsdag 09 juli 2020 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.28 kmLængde |  |
5.60 km/hHastighed | |
10:43 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
22 kcalKalorier |  |
139Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:18:00Tid |  |
1917.5 kgTotal Weight |  |
3øvelser | |
NormalIntensitet | |
117 kcalKalorier | |
714Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Skuldre| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:48:00Tid | |
2.77 kmLængde | |
3.46 km/hHastighed | |
17:20 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
299 kcalKalorier | |
1825Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 438 kcal
