Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| onsdag 29 juli 2020 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.27 kmLængde |  |
5.40 km/hHastighed | |
11:07 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
23 kcalKalorier |  |
139Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:22:00Tid |  |
1955.0 kgTotal Weight |  |
4øvelser | |
NormalIntensitet | |
144 kcalKalorier | |
873Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Skuldre| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
02:27:00Tid | |
8.18 kmLængde | |
3.34 km/hHastighed | |
17:58 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
927 kcalKalorier | |
5590Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1094 kcal
