Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| fredag 06 november 2020 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
0.44 kmLængde |  |
5.28 km/hHastighed | |
11:22 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
38 kcalKalorier |  |
232Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Tid |  |
2555.0 kgTotal Weight |  |
3øvelser | |
HøjIntensitet | |
143 kcalKalorier | |
794Score |
Trained muscle groups
Bryst, Ben, Skuldre| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
02:00:00Tid | |
1.50 kmLængde | |
0.75 km/hHastighed | |
80:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
299 kcalKalorier | |
1822Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:31:00Tid | |
1.77 kmLængde | |
3.43 km/hHastighed | |
17:31 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
193 kcalKalorier | |
1179Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 673 kcal
