Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| fredag 13 november 2020 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
5.25 kmLængde |  |
3.50 km/hHastighed | |
17:09 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
565 kcalKalorier |  |
3422Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Tid |  |
705.0 kgTotal Weight |  |
3øvelser | |
NormalIntensitet | |
131 kcalKalorier | |
794Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Skuldre| Utegymmet Karlby samt bara några jordsäckar här hemma | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 696 kcal
