Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| tirsdag 08 december 2020 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.26 kmLængde |  |
5.20 km/hHastighed | |
11:32 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
22 kcalKalorier |  |
139Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Tid |  |
1860.0 kgTotal Weight |  |
2øvelser | |
HøjIntensitet | |
107 kcalKalorier | |
595Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Bryst| Volym | ||
|
| Show workout details |
|
00:57:00Tid | |
2.79 kmLængde | |
2.94 km/hHastighed | |
20:26 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
356 kcalKalorier | |
2167Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 485 kcal
