Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| mandag 28 december 2020 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.25 kmLængde |  |
5.00 km/hHastighed | |
12:00 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
23 kcalKalorier |  |
139Score |
| + några frivändningar med skivstång | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
6102.0 kgTotal Weight |  |
9øvelser | |
NormalIntensitet | |
200 kcalKalorier | |
1191Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 0 |
 |
0Steps count |  |
UnchangedChange | |
0Score |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 223 kcal
