Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| tirsdag 12 januar 2021 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.23 kmLængde |  |
4.60 km/hHastighed | |
13:03 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
23 kcalKalorier |  |
139Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:35:00Tid |  |
5992.0 kgTotal Weight |  |
8øvelser | |
NormalIntensitet | |
232 kcalKalorier | |
1389Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| Långsamt idag, mycket folk på gymmet. Puls 125 i snitt, 146 max | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 8643 |
 |
8643Steps count |  |
-2354Change | |
8643Score |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 255 kcal
