Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| tirsdag 26 januar 2021 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.26 kmLængde |  |
5.20 km/hHastighed | |
11:32 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
23 kcalKalorier |  |
139Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:47:00Tid |  |
8005.0 kgTotal Weight |  |
7øvelser | |
NormalIntensitet | |
311 kcalKalorier | |
1866Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:37:00Tid | |
1.80 kmLængde | |
2.92 km/hHastighed | |
20:33 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
234 kcalKalorier | |
1407Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 7202 |
 |
7202Steps count |  |
+2854Change | |
7202Score |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 568 kcal
