Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| tirsdag 02 februar 2021 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.24 kmLængde |  |
4.80 km/hHastighed | |
12:30 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
23 kcalKalorier |  |
139Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:17:00Tid |  |
3208.0 kgTotal Weight |  |
3øvelser | |
NormalIntensitet | |
112 kcalKalorier | |
675Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Kalve, Bryst| 113/136 | ||
|
| Show workout details |
|
00:20:24Tid | |
0.90 kmLængde | |
2.65 km/hHastighed | |
22:40 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
134 kcalKalorier | |
803Score |
| 99/116 max | ||
|
| Show workout details |
|
00:21:00Tid | |
1.84 kmLængde | |
5.26 km/hHastighed | |
11:25 min/kmTid pr. km. | |
LavIntensitet | |
119 kcalKalorier | |
798Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 9150 |
 |
9150Steps count |  |
+3131Change | |
9150Score |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 388 kcal
