Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| søndag 07 februar 2021 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.29 kmLængde |  |
5.80 km/hHastighed | |
10:21 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
23 kcalKalorier |  |
139Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:33:00Tid |  |
7956.0 kgTotal Weight |  |
9øvelser | |
HøjIntensitet | |
240 kcalKalorier | |
1310Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:16:50Tid | |
0.40 kmLængde | |
1.43 km/hHastighed | |
42:05 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
109 kcalKalorier | |
655Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 8643 |
 |
8643Steps count |  |
-4226Change | |
8643Score |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 372 kcal
