Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| fredag 12 februar 2021 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.26 kmLængde |  |
5.20 km/hHastighed | |
11:32 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
23 kcalKalorier |  |
139Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
10385.0 kgTotal Weight |  |
7øvelser | |
NormalIntensitet | |
198 kcalKalorier | |
1191Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| 135 snitt 153 max | ||
|
| Show workout details |
|
00:37:00Tid | |
2.11 kmLængde | |
3.42 km/hHastighed | |
17:32 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
234 kcalKalorier | |
1407Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 10702 |
 |
10702Steps count |  |
+2341Change | |
10702Score |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 455 kcal
