Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| torsdag 11 marts 2021 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.30 kmLængde |  |
6.00 km/hHastighed | |
10:00 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
23 kcalKalorier |  |
139Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:22:00Tid |  |
3965.0 kgTotal Weight |  |
5øvelser | |
NormalIntensitet | |
149 kcalKalorier | |
873Score |
Trained muscle groups
Biceps, Skuldre, Triceps| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:38:00Tid | |
1.87 kmLængde | |
2.95 km/hHastighed | |
20:19 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
247 kcalKalorier | |
1445Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 6759 |
 |
6759Steps count |  |
-1777Change | |
6759Score |
Ingen kommentarer.
|
Skridt, 6759 |
|
6759Steps count | |
UnchangedChange | |
6759Score |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 419 kcal
