Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| torsdag 25 marts 2021 |
   |
 |
00:10:00Tid |  |
0.71 kmLængde |  |
4.26 km/hHastighed | |
14:05 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
63 kcalKalorier |  |
380Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:41:00Tid |  |
5065.0 kgTotal Weight |  |
5øvelser | |
NormalIntensitet | |
273 kcalKalorier | |
1628Score |
Trained muscle groups
Biceps, Skuldre, Triceps| 127/156max | ||
|
| Show workout details |
|
00:37:00Tid | |
1.82 kmLængde | |
2.95 km/hHastighed | |
20:20 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
236 kcalKalorier | |
1407Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 9000 |
 |
9000Steps count |  |
+3247Change | |
9000Score |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 572 kcal
