Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| fredag 09 april 2021 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.29 kmLængde |  |
5.80 km/hHastighed | |
10:21 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
23 kcalKalorier |  |
139Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Tid |  |
2920.0 kgTotal Weight |  |
5øvelser | |
NormalIntensitet | |
135 kcalKalorier | |
794Score |
Trained muscle groups
Biceps, Skuldre, Triceps| 126/148max | ||
|
| Show workout details |
|
00:53:00Tid | |
2.83 kmLængde | |
3.20 km/hHastighed | |
18:44 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
345 kcalKalorier | |
2015Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 10987 |
 |
10987Steps count |  |
+2513Change | |
10987Score |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 503 kcal
