Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| mandag 10 maj 2021 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.30 kmLængde |  |
6.00 km/hHastighed | |
10:00 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
26 kcalKalorier |  |
139Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:26:00Tid |  |
8220.0 kgTotal Weight |  |
5øvelser | |
HøjIntensitet | |
194 kcalKalorier | |
1032Score |
Trained muscle groups
Kalve, Biceps, Ben| 131/156 max | ||
|
| Show workout details |
|
00:32:00Tid | |
1.63 kmLængde | |
3.06 km/hHastighed | |
19:38 min/kmTid pr. km. | |
LavIntensitet | |
187 kcalKalorier | |
1217Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 7208 |
 |
7208Steps count |  |
+1723Change | |
7208Score |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 407 kcal
