Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| fredag 18 februar 2022 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.24 kmLængde |  |
4.80 km/hHastighed | |
12:30 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
23 kcalKalorier |  |
139Score |
| Samt 10 rep av 20kg på stående rodd samt bänkpress | ||
|
Show workout details |
|
00:16:00Tid |  |
2897.5 kgTotal Weight |  |
3øvelser | |
NormalIntensitet | |
106 kcalKalorier | |
635Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Bryst| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 6056 |
 |
6056Steps count |  |
+1504Change | |
6056Score |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 129 kcal
