Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| søndag 07 august 2022 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.27 kmLængde |  |
5.40 km/hHastighed | |
11:07 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
25 kcalKalorier |  |
139Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:17:17Tid |  |
7712.0 kgTotal Weight |  |
7øvelser | |
HøjIntensitet | |
126 kcalKalorier | |
681Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Ben, Skuldre| 112/136 | ||
|
| Show workout details |
|
01:05:37Tid | |
0.50 kmLængde | |
0.46 km/hHastighed | |
131:14 min/kmTid pr. km. | |
LavIntensitet | |
150 kcalKalorier | |
992Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 6985 |
 |
6985Steps count |  |
-2346Change | |
6985Score |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 301 kcal
