Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| lørdag 19 november 2022 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
0.30 kmLængde |  |
3.60 km/hHastighed | |
16:40 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
32 kcalKalorier |  |
190Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:31:00Tid |  |
6331.0 kgTotal Weight |  |
6øvelser | |
HøjIntensitet | |
228 kcalKalorier | |
1230Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Bryst, Ben, Skuldre| 117/151 | ||
|
| Show workout details |
|
00:34:23Tid | |
1.11 kmLængde | |
1.94 km/hHastighed | |
30:59 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
87 kcalKalorier | |
519Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 13476 |
 |
13476Steps count |  |
+5400Change | |
13476Score |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 347 kcal
