Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| fredag 25 november 2022 |
   |
 |
00:05:24Tid |  |
0.40 kmLængde |  |
4.44 km/hHastighed | |
13:30 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
33 kcalKalorier |  |
199Score |
| Provade olika lutningar | ||
|
Show workout details |
|
00:22:00Tid |  |
5901.0 kgTotal Weight |  |
6øvelser | |
NormalIntensitet | |
146 kcalKalorier | |
873Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Bryst, Ben, Skuldre| 118/143 | ||
|
| Show workout details |
|
00:39:00Tid | |
0.79 kmLængde | |
1.22 km/hHastighed | |
49:22 min/kmTid pr. km. | |
LavIntensitet | |
89 kcalKalorier | |
592Score |
| Plockat bort nerfallna grenar | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 10983 |
 |
10983Steps count |  |
+7181Change | |
10983Score |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 268 kcal
