Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| torsdag 08 december 2022 |
   |
 |
00:06:00Tid |  |
0.45 kmLængde |  |
4.50 km/hHastighed | |
13:20 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
38 kcalKalorier |  |
228Score |
| Crosstrainer och löpbandet | ||
|
Show workout details |
|
00:20:30Tid |  |
4669.0 kgTotal Weight |  |
6øvelser | |
NormalIntensitet | |
136 kcalKalorier | |
806Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Bryst, Ben, Skuldre| 119/142 | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 8417 |
 |
8417Steps count |  |
+1223Change | |
8417Score |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 174 kcal
