Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| lørdag 05 august 2023 |
   |
 |
00:27:49Tid |  |
0.68 kmLængde |  |
1.47 km/hHastighed | |
40:54 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
176 kcalKalorier |  |
1045Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:05:00Tid | |
0.40 kmLængde | |
4.80 km/hHastighed | |
12:30 min/kmTid pr. km. | |
HøjIntensitet | |
86 kcalKalorier | |
464Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:20:00Tid |  |
4660.0 kgTotal Weight |  |
4øvelser | |
NormalIntensitet | |
134 kcalKalorier | |
794Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Bryst, Ben, Skuldre| 114/147 | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 9526 |
 |
9526Steps count |  |
+3047Change | |
9526Score |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 396 kcal
