Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| mandag 21 august 2023 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
0.35 kmLængde |  |
4.20 km/hHastighed | |
14:17 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
78 kcalKalorier |  |
464Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Tid |  |
2270.0 kgTotal Weight |  |
3øvelser | |
NormalIntensitet | |
133 kcalKalorier | |
794Score |
Trained muscle groups
Abs, Biceps, Triceps| 129/154 | ||
|
| Show workout details |
|
00:34:24Tid | |
0.63 kmLængde | |
1.10 km/hHastighed | |
54:36 min/kmTid pr. km. | |
LavIntensitet | |
78 kcalKalorier | |
519Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 7951 |
 |
7951Steps count |  |
+2986Change | |
7951Score |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 289 kcal
