Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| mandag 10 november 2025 |
   |
 |
00:05:09Tid |  |
0.34 kmLængde |  |
3.96 km/hHastighed | |
15:09 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
34 kcalKalorier |  |
193Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Show workout details |
|
00:14:36Tid |  |
2880.0 kgTotal Weight |  |
4øvelser | |
NormalIntensitet | |
38 kcalKalorier | |
570Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Bryst, Ben, ANDET| Det här träningspasset har importerats. 114/155 | ||
|
| Show workout details |
|
01:05:08Tid | |
1.18 kmLængde | |
1.09 km/hHastighed | |
55:12 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
335 kcalKalorier | |
2475Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 7014 |
 |
7014Steps count |  |
+958Change | |
7014Score |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 407 kcal
