Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| onsdag 11 marts 2026 |
   |
 |
00:05:13Tid |  |
4860.0 kgTotal Weight |  |
1øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
19 kcalKalorier |  |
203Score |
Trained muscle groups
Abs| Det här träningspasset har importerats. 105/128 | ||
|
Show workout details |
|
00:08:07Tid |  |
0.54 kmLængde |  |
3.99 km/hHastighed | |
15:02 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
34 kcalKalorier | |
306Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Show workout details |
|
00:24:49Tid | |
4404.0 kgTotal Weight | |
4øvelser | |
NormalIntensitet | |
139 kcalKalorier | |
972Score |
Trained muscle groups
Back, Chest| Det här träningspasset har importerats. 109/136 | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 7231 |
 |
7231Steps count |  |
+2239Change | |
7231Score |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 192 kcal
