johaneje 
Trænings log
Johan Ejermark, 52År, Stockholm, Sverige| søndag 08 oktober 2023 |
   |
 |
00:37:37Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
203 kcalKalorier |  |
1483Score |
| 3x30 sek gungande utfall på varje ben Benlyft 3x12 Squats med gung 3x12 Plankan 60s Side to side 3x12 Tåhäv 3x12 en varv två ben, två varv ett ben Sned situp 3x12 på varje sida | ||
|
Show workout details |
|
00:36:00Tid | |
HøjIntensitet | |
206 kcalKalorier | |
1369Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:29:00Tid | |
HøjIntensitet | |
166 kcalKalorier | |
1102Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 13562 |
 |
13562Steps count |  |
-1379Change | |
13562Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 575 kcal
