johaneje 
Trænings log
Johan Ejermark, 52År, Stockholm, Sverige| torsdag 01 februar 2024 |
   |
 |
00:38:00Tid |  |
HøjIntensitet |  |
226 kcalKalorier |  |
1445Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:43:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
HøjIntensitet | |
267 kcalKalorier | |
1707Score |
| R: Rodd i maskin 30, 35, 30 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18: R: Kabel pullover 17.5, 20/17.5, 20/17.5 B: Kabelcurl rakt handtag 17.5, 20/17.5, 20/17.5 R: Rodd med hantel 24, 36, M: Russian twists 24x5kg, 10, 10 | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 10961 |
 |
10961Steps count |  |
-3200Change | |
10961Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 493 kcal
