johaneje 
Trænings log
Johan Ejermark, 52År, Stockholm, Sverige| onsdag 14 februar 2024 |
   |
 |
00:46:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
HøjIntensitet |  |
282 kcalKalorier |  |
1826Score |
| B: Press i maskin 25, 30, 11x30 M: Benlyft golvet 12, 12, 12 BAT: Pushups på knä 16, 12, 10 T: Skallkrossare skivstång golv 10kg, 9x10, 10x10 A: Drag till ansiktet 20kg, 17.5, 17.5 T: Triceps rep 20/17.5/15, 15, 15 B: Flyes kabel neråt korsa 15, ... | ||
|
Show workout details |
|
00:38:00Tid | |
HøjIntensitet | |
223 kcalKalorier | |
1445Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 16056 |
 |
16056Steps count |  |
+6626Change | |
16056Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 505 kcal
