johaneje 
Trænings log
Johan Ejermark, 52År, Stockholm, Sverige| torsdag 15 februar 2024 |
   |
 |
00:38:00Tid |  |
HøjIntensitet |  |
223 kcalKalorier |  |
1445Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
HøjIntensitet | |
307 kcalKalorier | |
1985Score |
| R: Rodd i maskin 30kg, 35, 30 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 R: Chins 10x20kg, 8x20, 8x20 M: Plankan 60, 60, 60 B: Skivstångscurl 10x20kg B: Twistcurl med hantel 10kg, 10 R: Skivstångsrodd underhand 10x40kg, 35, 35 R: Ryggresningar 10kg, 15, 15 B: ... | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 14781 |
 |
14781Steps count |  |
-1275Change | |
14781Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 530 kcal
