johaneje 
Trænings log
Johan Ejermark, 52År, Stockholm, Sverige| onsdag 21 februar 2024 |
   |
 |
00:38:00Tid |  |
HøjIntensitet |  |
222 kcalKalorier |  |
1445Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:59:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
HøjIntensitet | |
360 kcalKalorier | |
2342Score |
| B: Knäböj hantel djup 28kg, 28, 28 M: Sit-ups 12, 12, 12 B: Djup sumoböj med hantel 30.5, 38, 38 V: Tåhäv i rack 0kg, 0, 0 B: Utfallssteg bakåt med twist 2x12x10kg, 2x12x10, 2x12x10 M: Russian twist 24x10kg, 24x10, 24x10 B: Rövlyft 70kg, 70, 70 V:... | ||
|
| Show workout details |
 |
Vægt, 67.0 kg |
 |
67.0 kgVægt |  |
-0.4 kgChange |  |
22.39BMI |
Ingen kommentarer.
 |
Skridt, 12370 |
 |
12370Steps count | |
+414Change | |
12370Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 582 kcal
