johaneje 
Trænings log
Johan Ejermark, 52År, Stockholm, Sverige| tirsdag 19 marts 2024 |
   |
 |
00:52:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
291 kcalKalorier |  |
2064Score |
| B: Flyes kabel neråt korsa 12.5kg, 15, 15 T: Triceps bar 17.5kg, 20, 20/17.5 B: Flyes underifrån 7.5, 7.5, 7.5 T: Triceps rep över huvudet 12.5, 12.5, 10 B: Lutad hantelpress 6x14kg, 6x16, 6x16 M: Benlyft bänk 18, 18, 18 BAT: Pushups på knä 13, 12... | ||
|
Show workout details |
|
00:38:00Tid | |
HøjIntensitet | |
224 kcalKalorier | |
1445Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 10212 |
 |
10212Steps count |  |
-3631Change | |
10212Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 515 kcal
