johaneje 
Trænings log
Johan Ejermark, 52År, Stockholm, Sverige| onsdag 20 marts 2024 |
   |
 |
00:38:00Tid |  |
HøjIntensitet |  |
224 kcalKalorier |  |
1445Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:52:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
HøjIntensitet | |
320 kcalKalorier | |
2064Score |
| R: Brett ryggdrag 45, 45/40, 45/40/35 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 R: Kabel pullover 17.5kg, 17.5, 17.5/15 B: Kabelcurl rakt handtag 20kg, 20, 20/17.5 R: Rodd med hantlar 18kg, 18, 16 B: Hammarcurl stående 8kg, 8, 8 R: Ryggresningar på bänk 15kg,... | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 10603 |
 |
10603Steps count |  |
+391Change | |
10603Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 544 kcal
