johaneje 
Trænings log
Johan Ejermark, 52År, Stockholm, Sverige| tirsdag 26 marts 2024 |
   |
 |
00:38:00Tid |  |
HøjIntensitet |  |
223 kcalKalorier |  |
1445Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
251 kcalKalorier | |
1786Score |
| B: Knäböj stång 40kg, 40, 40 V: Tåhäv enben 2x12, 2x12, 2x12 B: Marklyft 50kg, 50, 50 M: Benlyft på golvet 12, 12, 12 B: Rövlyft 50kg, 50, 50 V: Tåhäv 16, 18, 24 B: Utfallssteg bakåt med twist 2x12x10kg, 2x12x10, 2x12x10 M: Planka 60sek, 60, 60 H... | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 11956 |
 |
11956Steps count |  |
+1163Change | |
11956Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 474 kcal
