johaneje 
Trænings log
Johan Ejermark, 51År, Stockholm, Sverige| mandag 23 juni 2025 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
HøjIntensitet |  |
326 kcalKalorier |  |
1985Score |
| R: Rodd med viktplattor 15kg, 15, 15 M: Benlyft på golvet 12, 12, 12 R: Chin-up en pull + negativ 5x, 1+5, 1+5 M: Sit-ups 12, 12, 12 R: Kabel pullover 11x25kg, 8x25, 8x25+4x22.5 B: Hammarcurl stående 2x8x12kg, 8x12, 8x12 | ||
|
Show workout details |
 |
Skridt, 14406 |
 |
14406Steps count |  |
+7316Change | |
14406Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 326 kcal
