jon__f 
Trænings log
Jon Fernström, Nusnäs, Sverige| tirsdag 27 oktober 2015 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
527 kcalKalorier |
Performed activities
, Roddmaskin| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:35:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet | |
248 kcalKalorier |
| 3 axlar, 3 biceps | ||
|
| Show workout details |
|
00:20:00Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
141 kcalKalorier |
| Körde lite lätt benböj och benspark i samband med den vanliga styrketräningen. Måste nog träna lite ben för att löpningen ska gå bra. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 916 kcal
