jon__f 
Trænings log
Jon Fernström, Nusnäs, Sverige| torsdag 09 juni 2016 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
632 kcalKalorier |
| Idag ställde tom schultz upp så att det blev innebandy, mest för min skull. Att det snart var mitt siata pass och att idag var nog sista gången schultz kunde möta mig i innebandy. Vi åkte på storstryk | ||
|
Show workout details |
|
00:05:00Tid | |
54 kcalKalorier |
Performed activities
Roddmaskin| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:55:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
403 kcalKalorier |
| Efter att ha saknat motivation på gymmet sedan mitt ryggskott och varit less på mitt dåvarande träningsupplägg. Har jag åter funnit lite motivation och gjort om lite i övningarna, så nu hoppas jag ha motivation och besöka gymmet oftare. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1089 kcal
